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保湿クリームの使い方

保湿クリームとは

保湿クリームは化粧品メーカーはもちろん、医療品メーカーからも多くの商品が発売されているスキンケアのアイテムです。肌のコンディションは人によって全く違い、生活環境や毎日の状況によっても差があります。高級な保湿クリームでも肌に合わなかったという方は少なくないようです。皮膚への保湿の必要性と、保湿クリームに求める成分を知ることが、保湿クリーム選びの鍵です。保湿の重要性について知ることが、スキンケアの第一歩です。

保湿とは効果的に肌に必要水分を与えるスキンケアのこと、保湿成分を補うことです。人の体は水分が43%より少なくなると死に、通常は60%以上が水でできています。人の体は半分以上が水分といえるでしょう。水気を失った体は乾いて細胞自体が水分を失います。肌も乾ききるとガサガサになって水気を失い、使い物にならなくなります。肌表面の乾燥は表層部分に留まりません。肌表面の水分が欠乏気味になるとより奥から水分を持っていくため、肌全体が乾燥してしまいます。皮膚の表面を何らかの方法で乾燥から守らない限りは、いくら水分を外側から与えても蒸発して乾燥してしまいます。

保湿が肌に施してあり、水分が蒸発しにくいコンディションにしてあれば、肌から水分が蒸発していくことはなく肌全体が乾燥することもないといえるでしょう。セラミドやヒアルロン酸が、肌の保湿成分としては知られています。保湿成分がたっぷり含まれた保湿クリームや美容液を毎日のスキンケアに取り入れることで、肌の保水力を高めてください。

保湿クリームの使い方

美肌効果のあるものは美容液より保湿クリームだという人もいますが、スキンケアに使う保湿クリームと美容液とはどのような違いがあるでしょう。医薬部外品あるいは医薬品として販売されている保湿クリームは、皮膚軟化剤や保湿剤が含まれるスキンケア用品です。保湿成分だけでなく、肌に必要な栄養や香料などを含有しているものが美容液です。ごく普通の肌タイプの方や普通より皮脂の分泌が多いという方は、美容液もしくは保湿クリームが適しています。乾燥肌や湿疹等の肌トラブルを伴う場合は、薬効成分を多く含む医薬品の保湿クリームの使用をお薦めします。肌から水分が失われるとかゆくなりがちですが、うっかりかきすぎて肌に傷がつかないようにしましょう。保湿クリームの中でも、尿素が含まれているものが乾燥対策には効果的に作用します。一般的な保湿クリームには石油成分が配合されています。気になる場合はジェルタイプのオイルフリーの保湿クリームを選んでください。ただし、蒸発しやすいという欠点があります。肌から水分が逃げていってしまわないよう、入浴後や洗顔後の肌に十分なスキンケアをしてから、保湿クリームを塗ります。肌を乾燥から守るには化粧水を肌全体に染みこませるだけでは不十分であり、保湿クリームで水分が逃げないようににする必要があります。アルコール成分が配合されている化粧水もあるようですが、アルコール分の多すぎる化粧品は肌の乾燥を助長する危険性があるので要注意です。肌を乾燥から守り水分量を維持するためにも、質のいい保湿クリームを付ける前に、化粧水をたっぷり使って肌のに水分を与えてください。

保湿クリームの選び方

保湿クリームは顔だけでなく、全身の皮膚の乾燥をケアするために使える体全体用のものも販売されています。風呂上がりの体は濡れていますが、じきに水蒸気と共に皮膚の水分まで失われます。肌の乾燥を予防するには、全身にまだしっとり感が残っているうちに、肌の潤い成分や皮脂成分が配合されたボディクリームを使ってください。体全体に塗っても使用量がそれほど多くないような保湿クリームを選ぶと、全身の保湿効果を得る時に問題なく使えます。ベタベタしたものではなくしっとりと清潔に保ち、肌にハリや潤いを与える保湿クリームを選びましょう。保湿効果のある成分としてどういったものがどのくらい含まれているかを、購入時にチェックしてください。細胞間脂質セラミドやスフィンゴ脂質レシチンなどは水分を維持する作用が強く、多くの保湿クリームに含まれているものです。エラスチンやコラーゲン、ヒアルロン酸はわずかな量で大量の水分を保持できるため、皮膚の保湿には欠かせない存在です。吸湿力のある成分もチェックすべき保湿成分です。アミノ酸、尿素、PCA等の天然保湿因子、グリセリンなどです。化粧品によく用いられている保湿成分の他にも、サプリメントや食材に含まれる成分なども保湿クリームでは重宝されています。どんな保湿クリームが自分に合うか、じっくり検討してください。顔の皮膚だけでなく全身のスキンケアをしっかり行うためにも、保湿クリームの良さをあまさず引き出しましょう。

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